Hayley Williams fala sobre o Dia da Prevenção do Suicídio em thread maravilhosa no Twitter <3

Hayley Williams, vocalista do Paramore, aproveitou o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, pra falar algumas importantes sobre sua própria saúde mental em seu Twitter, começando dizendo que haverá “luz além da escuridão”.

yesterday was #WorldSuicidePreventionDay. really i just wanna say that when my mind was super dark and hopeless, there was a part of me that felt safe being cynical & shut down. im trying to get healthier now… and it’s a lifestyle shift. sometimes it feels uncomfortable…

— hayley from Paramore (@yelyahwilliams) September 12, 2018

“Ontem foi o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. Eu só queria realmente dizer que quando minha mente estava super sombria e sem esperança, tinha uma parte de mim que se sentia bem em ser cínica e fechada. Eu estou tentando ficar mais saudável agora… e é uma mudança de estilo de vida. Às vezes é desconfortável.

and i don’t always do it well… but i hope that if you struggle with darkness that you will try and remember to let yourself feel joy when it comes. im trying too. sometimes i feel like i probably look less “cool” or i worry that i’m somehow faking it.

— hayley from Paramore (@yelyahwilliams) September 12, 2018

but! i try hard to call out and recognize joy when i feel it, or even when i see it on my friends. thankful for any chance to feel a genuine smile… not only on my face but deeper than that. if you feel darkness, i hope you’ll wait for joy. it will come again and it is worth it.

— hayley from Paramore (@yelyahwilliams) September 12, 2018

“E nem sempre faço isso bem, mas espero que, se você lutar contra a escuridão, tente se lembrar de se permitir a sentir alegria quando vier. Estou tentando também. Às vezes eu sinto que eu provavelmente pareço menos “legal” ou me preocupo que eu esteja de alguma forma fingindo, mas! Eu me esforço para chamar e reconhecer a alegria quando eu sinto, ou mesmo quando eu vejo isso em meus amigos.”

Ela acrescentou: “Grata por qualquer chance de sentir um sorriso genuíno… não apenas no meu rosto, mas mais profundo do que isso. Se você sentir a escuridão, eu espero que você espere por alegria. Ele virá novamente e vale a pena. ”

Onde procurar ajuda?
Centro de Valorização da Vida – CVV
Atendimento pelo número 188.

Serviços de saúde
CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, postos e centros
de saúde).

Emergência
SAMU 192, UPA, pronto socorro e hospitais.